সবার জন্য যোগ ব্যায়াম

ড. ক্ষীরোদ রায় পেশায় কৃষিবিজ্ঞানী, নেশায় যোগ-ব্যায়াম সাধক। প্রাচীন এই লোকায়ত জ্ঞানের পীঠস্থান ভারতীয় উপমহাদেশ হলেও এ-বিষয়ে আমাদের আগ্রহ ও চর্চা একান্ত দুর্বল। অথচ যোগ-ব্যায়াম শিক্ষা শরীর ও স্বাস্থ্য অটুট রাখার ক্ষেত্রে বহুবিধ সহায়তা যোগাতে পারে। সেই ঘাটতি মোচনে এগিয়ে এসেছেন ক্ষীরোদ রায়, যোগ-ব্যায়ামের সঙ্গে বিজ্ঞানমনস্ক দৃষ্টিভঙ্গির সমন্বয় ঘটিয়ে তিনি সকলের জন্য প্রয়োজনীয় ও উপকারী এক গ্রন্থ প্রণয়ন করেছেন। সরল ভঙ্গিতে ঝরঝরে ভাষায় অসংখ্য চিত্রশোভিত এই গ্রন্থ যোগ-ব্যায়াম বিষয়ে অনবহিত পাঠককেও এর তাৎপর্য উপলব্ধি করাতে সক্ষম হবে। যাঁরা যোগ-ব্যায়াম চর্চায় অগ্রসর হতে চান তাঁদের জন্য অপরিহার্য বিবেচিত হবে বর্তমান গ্রন্থ। যোগ-ব্যায়াম অনুশীলনে যাঁরা ব্রতী হয়েছেন তাঁরাও জানতে পারবেন বহু অজানা দিক, লাভ করবেন ফলপ্রসূ এক সমগ্র দৃষ্টিভঙ্গি। সব মিলিয়ে অতীব জরুরি ও প্রয়োজনীয় বিবেচিত হবে যোগ-ব্যায়াম প্রবেশিকা ও চর্চা-বিষয়ক বর্তমান গ্রন্থ।